Sí, es posible realizar un aumento mamario en mujeres que realizan deporte.
La colocación del implante en plano submuscular no imposibilidad la actividad deportiva. No
obstante, hay que tener en cuenta los matices que a continuación desarrollamos:

Aumento mamario y deporte

Evidentemente, tras la intervención quirúrgica es necesario adaptar la actividad deportiva a
nuestra situación. Solo después de aproximadamente 3 meses volveremos a recobrar al 100%
nuestro estado físico previo.

Nuestro criterio es que el cese de la actividad debe ser completo durante los primeros 10 días,
pudiendo iniciar progresivamente la actividad deportiva a partir de entonces. Transcurrido dicho
tiempo podremos iniciar la actividad deportiva.

Plan de vuelta al estado de forma

Pasados 7- 10 días de la intervención puede volver a ponerse sus zapatillas de deporte, pero
atención, deberá comenzar por paseos de 20-30 minutos. El ritmo del paso podrá́ incrementarlo
paulatinamente, según vayan pasando los días. Puede alternar los paseos con la bicicleta estática,
siempre y cuando la realice sentada, sin levantarse del asiento, porque cargaría mucho peso sobre
los brazos. No debe olvidar utilizar su sujetador deportivo.
Pasados 30 días de la intervención puede iniciar ejercicios isométricos, siempre con poco peso y
evitando cargar los pectorales.
Para iniciar a correr recomendamos esperar 45 días y utilizar un sujetar deportivo ajustado para
evitar las molestias. También sobre esas fechas podrá volver a la piscina, o el aerobic.
Recuerde que cuando reinicie una actividad, las primeras sesiones han de ser de
acondicionamiento.
La intensidad del ejercicio deberá́ incrementarse gradualmente y disminuir la intensidad cuando se
produzcan las molestias.
Es habitual que a los 2 meses haya retomado su actividad física normal, pero la intensidad ha de ser media hasta los tres meses

¿Soy deportista de elite también podría intervenirme?

Aunque se ha demostrado que la intervención no reduce la fuerza de forma significativa, sí que
nos parece prudente esperar hasta la retirada de la competición, por dos razones: la recuperación
física completa que puede ser de 3-6 meses y la posibilidad de perder algo de fuerza en los
deportes de fuerza en los que los pectorales sean fundamentales.
En aquellos deportes en el que la vida deportiva de alta competición pueda prolongarse mucho,
recomendamos esperar hasta un parón de la competición y contar con un periodo de recuperación
de 3-6 meses. Desaconsejando la intervención en las deportistas de fuerza hasta cesar la actividad
competitiva.

Ahora lo tienes claro

La actividad deportiva se puede mantener tras la intervención de aumento de mamas, teniendo en
cuenta que pasará por un periodo de adaptación tras la misma hasta que la recuperación sea
completa.
Para más información consulte nuestra guía de aumento mamario:
http://iecirugiaplastica.es/aumento-mamario/

INSTITUTO ESPAÑOL DE CIRUGÍA PLASTICA